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徒步穿越精品线路三:无锡蠡湖徒步(军嶂古道风景线)

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挂牌价
180
优惠价
159起/人
  • 类型徒步穿越
  • 游戏道具
  • 适合人数20人以上
  • 餐饮不含
  • 场地户外
  • 游戏时长三天以上

游戏介绍

游戏概述
军嶂古道起点在宝界山林公园,停车方便安全,集合点宽阔平整,景色宜人——终点在9路82路公交车终点站--军嶂村,乘车返回便利,小街商品琳琅,方便补充能量。总长度约20公里,分六段,段与段的结合部为下撤点,距公交站最远不超过1公里,最近只有几十米。总体评价,该线路难度、强度系数均属中下,适合于不同类型不同年龄不同体能的人参与,当然,你必须是健康、能走的。
具体方案

  第一段自宝界山林公园到大山头,约3公里,适合于体能一般者和带孩子的爸爸妈妈,边走边赏景拍照的话需3个小时。此段都在山上,山不高林密,道不宽曲折,小孩必须全程由大人看护。乘82路返城。

  第二段自大山头走山谷丛林迂回到大浮南村,约3公里。强度低于第一段,但身陷丛林腹地,极易迷路,需仔细辨认红丝带和标牌。为保险起见,首次穿越者最好有人带路。

  全程强度中等。穿越者需体魄强健,吃苦耐劳,方能有始有终。

拓展目的

  徒步旅行是一种修行,培养的是我们的心,走的路是我们的路。虽然在路上是苦的,但苦并不是我们的目标。我们的目的是在路上找到生命的意义。

  许多人徒步来到荒野,为了寻求超脱的生活,因为无拘无束的生活是最自然的。远离城市,我们再也看不见恼人的工作,听不见嘈杂的喇叭声,只有清澈悦耳的流水声和如画的风景,那种身心交融的感觉,才会让我们摆脱焦虑。当你摆脱忧虑,快乐随之而来。

游戏心得

  陌生的环境容易造成紧张的情绪。在野外生活的人,由于生活模式被打破,常常会出现不同程度的恐惧、失眠等现象。由于野外环境的未知,对于可能出现的意外,如毒蛇猛兽、气候变化、方向迷失等,人们会感到胆怯和不知所措。这就需要克服心理障碍,进行一些相应的加强心理素质的锻炼。例如在训练中模拟野外生存环境,或以小组为单位讨论遇到困难时应采取的办法,未雨绸缪,防患未然。

游戏规则

  对于经常坐在办公室的上班族来说,进行徒步活动,可以舒缓紧张的情绪,使大脑思维更为活跃,也能提工作效率。同时,徒步活动可以有效预防现代人常见的心血管疾病、血栓性疾病和慢性系统疾病。专家建议建议,徒步的时候走班族要注意养成良好的步行姿势,步行时最好能做到昂首远望,躯干自然伸直,呼吸时尽量注意腹式呼吸的技巧,这样才能达到健身的效果。

注意事项

  一个适合你自己的背包。一双合脚的、防滑的鞋子。一个1.5L的水瓶。一个辨别方向的指南针。一张徒步路线的地图。一瓶高指数的防晒霜。一个简易必备药品包。一顶可以遮阳又可保温的帽子。一把登山杖或一副健行专用手杖。一件必要时可以御寒的衣物。一个体积小、重量轻、营养高的食品包。

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